Endurance

Hvad er bladet:

Stam eller udholdenhed er udtrykket givet til, hvad der også kaldes modstand, styrke og udholdenhed, uanset om det er et menneske eller et dyr. Bladet kan repræsentere både fysisk og mental udholdenhed og vitalitet .

Takket være bladet får mennesker og dyr energi og vitalitet til at udføre anaerobe og aerobiske aktiviteter i lange perioder.

Lær mere om betydningen af ​​aerobic.

Der er nogle fysiske øvelser, der hjælper dem, der ønsker at øge niveauet af lag i deres kroppe, hvilket gør det lettere at gennemføre flere fysiske aktiviteter, der blev anset for vanskelige at opfylde på grund af det lave lag.

Sædvanligvis folk, der dyrker sport, der kræver høj fysisk ydeevne, indtager nogle kosttilskud, der hjælper med at producere mere energi og styrke i kroppen, hvilket øger deres modstandsdygtighed.

Etymologisk kom ordet estram til det portugisiske sprog gennem det engelske udtryk udholdenhed, som igen hidrører fra latin stamĭna / stamenisis, hvilket betyder "fiber" eller "filament".

Du kan også være interesseret i meningen med Fitness.