Anbefalet, 2020

Redaktørens Valg

Definition yoga

Hvad er yoga:

Yoga eller yoga er et system af teknikker, discipliner og filosofier, der anvendes til harmonisk udvikling af krop og ånd . Den er baseret på hinduistisk filosofi og praktiseres også i buddhismen.

Ordet yoga stammer fra sanskrit, hvilket betyder " union " og sigter mod at forene os med vores højere natur, i en proces med reintegration og oplysning af bevidsthed. Yoga praksis er baseret på Sankhya, et af de syv ortodokse doktrinære systemer af hinduisme.

Det er ikke muligt præcist at bestemme dato for oprindelse af yoga. Det menes dog, at det opstod mellem det første århundrede f.Kr. og det femte århundrede e.Kr. De teoretiske grundlag er tilskrevet Patanjali, med teknikker relateret til yama (moralsk domæne) og samadhi (komplet meditation).

Yoga er kendt for sine holdninger eller positioner, en af ​​de mest kendte er lotustillingen, hvor man sidder på tværbenet. I yoga er pranayama også vigtig, teknikker til styring af vejrtrækning.

Flere forfattere og vigtige figurer i yoga hævder, at nogle yoga linjer praktiseret i Vesten (moderne yoga) forvrænges, fordi de kun fokuserer på det fysiske aspekt.

Yoga kan præsentere flere fordele for din praktiserende læge, fordi den fremmer balance mellem krop og sind såvel som overordnet velvære.

Yoga eller yoga

Selv om man på engelsk, hvis man accepterer den skriftlige form yoga (med bogstaverne "jeg" og "o" åben), bekræfter nogle lærde af denne praksis, at den korrekte form ifølge sanskrit er yoga og skal udtages med den "lukkede", det er, yôga.

Populære Kategorier

Top