træthed

Hvad er træthed:

Fadiga er et feminint navneord på det portugisiske sprog og betyder ekstrem træthed eller udmattelse, fysisk eller mental, forårsaget af gentagne anstrengelser eller intens arbejde .

Træthed er manglende evne til et levende væsen til at engagere sig i normale aktiviteter i normalitet på grund af en overdrevet udvidelse af fysisk eller mental indsats. Blandt de vigtigste symptomer på en træt person - en betegnelse, der bruges til at angive situationen for en person med træthed - er manglende koncentration ( mikrossono ), irritabilitet, appetitløshed, hovedpine, overdreven søvn, dovenskab og svaghed i kroppen.

Træthed kan også være et symptom på et mere alvorligt problem, såsom nogle kroniske sygdomme. Eksempel : blandt andet kræft, anoreksi eller spiseforstyrrelser, diabetes, lupus (autoimmun sygdom).

Udtrykket træthed kan også bruges til at indikere tab af kvalitet eller styrke af et udstyr, mekanisme . Eksempel : Sænkning af følsomheden på skærmen på nogle berøringsskærmsenheder .

Træthed på engelsk kan oversættes af træthed, træthed eller træthed.

Synonymer af fadiga

krænkelse
træthed
træthed
kræsenhed
quebreira
kvælning

Muskeltræthed

Muskel træthed skyldes den ekstreme og gentagne belastning af musklerne. Intensiteten af fysisk aktivitet, miljøfaktorer (f.eks. Meget høje eller lave temperaturer) og tilstanden af muskelfibre er også nogle faktorer, som hjælper med at definere graden af muskel træthed.

For at undgå muskel træthed bør folk være opmærksomme på en kosttilpasning, træning og styrkelse af alle muskelfibre i kroppen, men respekterer en daglig begrænsning af kropsindsats og undgår fysisk udmattelse.

Mental træthed

Mental træthed er intrisk relateret til stress . Den konstante og gentagne indsats i hjernen i intellektuelle aktiviteter eller kræve et højt koncentrationsniveau bidrager også til mental udmattelse.

Symptomerne på træthed eller mental udmattelse kan også være det samme som for muskel træthed, såsom hovedpine, irritabilitet og manglende opmærksomhed eller koncentration.

Aktiviteter, der kræver koncentration, skal undgås, såsom kørsel eller udførelse af beregninger.

Kronisk træthed

Kronisk træthedssyndrom (CFS) eller immundysfunktionssyndrom er ikke relateret til nogen anden form for sygdom. Kroniske træthedspatienter har et ekstremt højt udmattelsesniveau, hvilket ikke er tilfældet, når der er en lang hvile.

Kronisk træthed forekommer hovedsageligt hos kvinder, 30 til 50 år, og årsagerne er stadig ukendte.

Adrenal træthed

Adrenal træthed påvirker flere mennesker i verden, fordi årsagerne til dens udløsning er utallige og er til stede i den moderne menneskes liv, såsom allergi, mobning, økonomisk pres, jobtab, urbane kaos, cigaret, byvold og så videre.

Når binyrerne (også kendt som binyrerne ) ikke fungerer korrekt, vises symptomerne på træthed. Binyrerne er ansvarlige for at regulere den menneskelige krop til stress, søvncyklus, blodtryk og andre vigtige funktioner i det endokrine system.