libido

Hvad er Libido:

Libido er det feminine navne, der stammer fra latin libido, og det bruges til at beskrive en mand eller en kvinde lyst eller seksuel impuls .

I psykologi er libido grundlæggende for at forstå menneskelig adfærd, fordi det er forhold og ses som den energi, der leder de vitale instinkter.

Da det ikke udelukkende er forbundet med kønsorganerne, kan libido rettes mod en person, objekt, krop selv eller en intellektuel aktivitet.

I psykoanalyse, ifølge Freud, består libido af en psykisk energi, der primært skyldes seksuelt instinkt, og som bestemmer menneskets livs adfærd. Ifølge Carl Jung er det en energi eller psykisk vitalitet.

Manglende libido

Flere årsager kan reducere både mandlige og kvindelige libido. Lavt selvværd og dårlig kost kan reducere libido hos både mænd og kvinder.

Hos mænd er faldet i libido ofte forårsaget af faldet i hormonet kendt som testosteron. Men det kan også være en bivirkning af nogle medicin, som individet tager. En anden faktor, der kan forårsage nedsat libido, er stress . Nogle psykiske tilstande som depression og angst kan også nedsætte libido.

Hos kvinder kan hypothyroidisme eller brugen af ​​nogle præventionsmidler forårsage nedsat libido. Menstruationscyklussen har også stor indflydelse på din libido, og når du er i den frugtbare periode, øges din libido.

Nogle sociale vaner kan også forøge libido reduktion, som f.eks. Et fjernsyn i et pars rum, for eksempel. Rygning og overdreven alkoholforbrug er også praksis, som reducerer libido.

Øget libido

Der er kosttilskud eller planter, der har den særlige karakter af stigende libido. Det er eksemplet på ginseng og weed tribulus terrestris, sidstnævnte har som hovedfunktion genopretning af libido og seksuel appetit, fordi det øger den naturlige produktion af testosteron.

Men ofte er den bedste måde at øge libido på at ændre din livsstil, reducere stress og opleve nye ting, der forbedrer din levestandard, såsom mad, motion osv.