5 Tegn, der viser dig, hvad empati føles

Empati kommer ned til individets evne til at sætte sig på den andens sted, det vil sige at forsøge at forstå hans eller hendes følelser for at forstå deres holdninger, for eksempel.

At være empatisk er ikke altid en nem opgave. Tjek 5 trin, der karakteriserer empati, og det vil hjælpe dig med at forstå og udøve denne følelse.

Hver person er unik

Del Tweet Tweet

Der er ingen foruddefineret "opskrift" for, hvordan vi skal håndtere mennesker. Hvert individ er unikt og det er livets skønhed.

Når vi føler empati for nogen, sensibiliserer vi os selv for vores nabos virkelighed . Dette er vigtigt, så folk kan respektere sig selv og lære at leve med deres forskelle.

Empati er det vigtigste redskab til forståelse og generel fred, fordi takket være denne følelse kan vi sætte os selv i sko fra andre mennesker og følgelig forstå årsagerne til deres handlinger.

Lyt før du taler

Del Tweet Tweet

Du vil aldrig være empatisk, hvis du ikke stopper og observerer. Empati kræver, at egocentrismen afsættes til at give plads til altruisme, det vil sige at hjælpe andre mennesker uden egoistiske hensigter.

At vide, hvordan man lytter, er meget vigtigt. Selv når du tror, ​​at du ikke kan sige noget for at hjælpe nogen, for eksempel når du lytter nøje til hvad den anden person har at sige, vises de rigtige ord med trøst til sidst.

Åh, og ord er ikke altid nødvendigt. Et kram, et kys eller endda et klapp på ryggen, når det er gjort oprigtigt, er allerede et tegn på, at du har "forurenet" af følelsen af ​​at affekte eller inficere det næste.

Få mere at vide om Altruism.

Betydningen af ​​kropssprog

Del Tweet Tweet

Kropssprog er meget vigtigt, når det gælder at opbygge empatiske obligationer. Psykologer hævder, at små bevægelser kan symbolisere dit niveau af empati overfor en bestemt person.

Forsøg ikke at tale med dine arme krydsede eller altid gab, fordi det viser mangel på interesse. Det er også vigtigt, at du viser små tegn på enighed, hvilket tyder på, at du er opmærksom på dialogen (som f.eks. Nikkende).

Et smil eller et knus kan være vigtigere end nogen tale. Glem det ikke.

Afgiv dommene

Del Tweet Tweet

At være empatisk er at have evnen til ikke at dømme baseret på egoistiske forudsætninger. Som sagt er empati baseret på forståelsen af ​​naboen. Og verden er meget mere af hvad du bor eller tror er den rigtige.

Nogle gange oplever vi en holdning af en anden person, der synes at være forkert eller urimeligt. På grund af dette skaber mange mennesker et negativt billede af det pågældende individ under hensyntagen til det, han har set. Men der er tusind og en af ​​de grunde, der kan have udløst den reaktion i personen, såsom tab af en slægtning, beskæftigelse mv.

Og det er her følsomheden af ​​empati kommer ind . Du skal forsøge at forstå historien bag handlingerne, sætte dig selv på den persons sted, og kun da vil du kunne forstå, hvorfor der var en sådan uventet reaktion, for eksempel.

En god øvelse til at øve empati i denne sag er at forsøge at forstå handlingerne hos dem, der irriterer dig. Dette er vejen til social tolerance .

Empati foregiver ikke

Del Tweet Tweet

Empati er en ægte følelse, der skal værdsættes. At være empatisk er ikke at handle med løgn, det foregiver at passe på andre.

Så hvis du er en af ​​dem, der kritiserer følelsen af ​​fremmede empati, skal du sandsynligvis arbejde på din evne til at sætte dig selv i de andres sko. Det er meget vigtigt at øve dette, trods alt uden empati, ville mennesker være blevet udryddet for længe siden.

Blev interesseret (a)? Så lær mere om betydningen af ​​empati.